본문 바로가기

테크잇99

잘빠진 맥북 에어 M4 13인치 기본형 살까? M1 Pro 16인치 1TB 쓰던 유저 현실 비교 1. 지금 쓰는 맥북 프로 M1 Pro 16인치, 아직 쓸만한데 왜 고민이 생겼을까?제가 쓰는 몇 년된 맥북 프로 M1 Pro 16인치는 성능, 화면, 저장 공간 모두 넉넉한 하이엔드 노트북이에요. 특히 1TB SSD라 여유롭게 사용 가능하죠.하지만 막상 써보면 꼭 이렇게까지 고사양이 필요한 작업만 하진 않아요. 단순한 영상 편집, 문서 작성, 블로그 글 작성, 유튜브 시청, 간단한 이미지 작업 등은 가벼운 기기만으로도 충분하거든요. 물론 동영상 인코딩이나 영상을 출력할때는 오래걸리는 단점이 있겠지만요.📂 실제 용량을 체크해보니 쓸데없는 파일/앱 정리와 외장 저장소 활용만 해도 약 383GB를 비울 수 있더라고요. 그러니 자연스럽게 이런 생각이 듭니다."그럼 최근에 출시된 256GB짜리 맥북 에어도, .. 2025. 4. 21.
구글 제미나이 초보자 가이드: 일상 속 시간을 아껴주는 필수 기능 6가지 📌 이런 분들께 추천해요구글 제미나이를 처음 써보려는 분무료로도 똑똑하게 활용하고 싶은 분지메일, 유튜브, 드라이브 등을 자주 사용하는 분✨ AI를 일상에 자연스럽게 녹이는 가장 쉬운 방법, 제미나이요즘 AI가 대세라지만 막상 어떤 걸 어디서부터 써야 할지 막막하셨다면, **구글 제미나이(Gemini)**부터 시작해 보세요. 구글이 만든 만큼 우리가 매일 사용하는 지메일, 유튜브, 드라이브, 캘린더와 찰떡같이 연동되고, 텍스트뿐 아니라 이미지와 음성까지 이해할 수 있어요. 무엇보다도, 무료로 제공되는 기능만으로도 충분히 유용하다는 점이 가장 큰 매력이죠. 오늘은 제미나이에서 꼭 써봐야 할 핵심 기능들을 쉬운 예시와 함께 소개해 드릴게요. 😉🚀 지메일과 제미나이, 똑똑하게 연결해서 시간 절약하기! ?.. 2025. 4. 20.
챗GPT 사용자라면 꼭 알아야 할 꿀팁 5가지! 실전 활용도 UP⤴️ 요즘 챗GPT를 사용하는 사람은 많지만, 생각보다 많은 기능들이 그냥 지나치고 있다는 사실 알고 계셨나요?단순히 질문에 답만 받는 게 아니라, 조금만 요령을 알면 진짜 생산성 도구처럼 쓸 수 있어요.오늘은 챗GPT를 이미 사용하고 있지만, 좀 더 똑똑하게, 실용적으로 쓰고 싶은 분들을 위해실제로 유용한 꿀팁 5가지를 정리해봤어요.하나라도 익혀두면 분명히 시간 절약과 결과물의 퀄리티가 달라질 거예요! 😎📌 프롬프트에 역할 부여! 챗GPT가 원하는 스타일로 대답하게 만들기"그냥 물어보면 되지!"라고 생각하기 쉽지만, 프롬프트를 어떻게 쓰느냐에 따라 챗GPT의 답변은 천차만별이에요.예를 들어 "오늘 점심 뭐 먹지?"보다 "20대 직장인이 점심시간에 10분 거리 내에서 간단히 먹을 수 있는 메뉴 추천해줘.배.. 2025. 4. 20.
애플워치·갤럭시 워치로 건강관리? AI까지 더해진 요즘 웨어러블 활용법 총정리! 요즘 건강을 챙기는 가장 스마트한 방법, 바로 손목 위에서 시작됩니다. 애플워치, 갤럭시 워치 같은 웨어러블 기기는 단순한 시계를 넘어서, 건강을 실시간으로 체크해주고, 더 나아가 **AI 기술과 결합해 ‘개인 맞춤형 헬스케어’**로 발전하고 있어요. 운동, 심박수, 수면, 스트레스, 혈압, 심전도(ECG), 산소포화도(SpO2)까지. 요즘 웨어러블 기기들이 제공하는 건강 관련 기능은 병원 검진 못지않을 정도입니다. 특히 AI와 연결되면서, 이 데이터들이 단순히 ‘기록’에 그치지 않고, 건강 상태를 예측하거나 경고까지 해주는 시대가 오고 있죠. 1. 웨어러블 기기로 가능한 건강 관리 기능들 ① 심박수 측정 & 이상 감지 애플워치와 갤럭시 워치 모두 24시간 심박수 측정이 가능해요. 갑작스러운 심박수 이.. 2025. 4. 16.
AI로 병원 가지 않고 진단까지? 원격 의료의 현재와 미래, 국내 사례까지 총정리! 요즘 “병원 안 가도 진료받을 수 있다”는 말, 들어보셨나요?바로 AI 기반 원격 진료 덕분입니다.AI 기술은 이제 단순한 기술이 아닌 의료 혁신의 중심에 서 있고, 원격 진료와 결합되며 더 빠르고, 더 정확하며, 더 편리한 의료 환경을 만들어내고 있어요. 오늘은 AI와 원격 의료의 정의부터 장점, 미래 전망, 그리고 국내에서 실제로 활용 중인 사례까지 쏙쏙 정리해드릴게요. AI + 원격 진료, 어떻게 작동할까? 원격 의료란 병원에 가지 않고도 스마트폰이나 PC를 통해 의사와 상담하고 진단받는 의료 시스템이에요. 여기에 AI 기술이 접목되면?AI는 환자의 증상을 분석하고, 진단을 보조하거나 필요한 치료 방향을 제시해줍니다. 예를 들어, 사용자가 “요즘 계속 피곤하고, 체온이 자주 올라요”라고 입력하면 .. 2025. 4. 16.
무료 챗GPT로 건강 문제 조기 발견 & 예방해봤어요 (생활 속 AI 건강관리 팁) 요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌죠. 하지만 병원에 가기엔 애매하고, 뭔가 내 몸 상태가 계속 안 좋은 것 같긴 한데 정확히 어떤 문제가 있는지는 모르겠을 때가 많아요. 저도 그렇거든요.그래서 어느 날 생각했어요.“반복되는 내 몸의 이상 징후, 챗GPT에게 물어보면 어떨까?” 물론 챗GPT는 의사가 아니고, 직접 진단을 내릴 순 없어요. 하지만 제가 겪는 증상이나 생활 습관, 건강 걱정을 기반으로 질병과 관련된 경고 신호를 조심스럽게 정리해주거나, 생활 개선 방향을 알려주는 데는 꽤 도움이 되더라고요. Step 1. 챗GPT에게 내 건강 상태와 생활 습관을 알려봤어요 가장 먼저 한 건 지금까지 반복해서 겪은 증상, 건강 고민, 생활 습관 등을 정리해서 챗GPT에게 전달하는 일이었어요. 예를 들면 이.. 2025. 4. 16.
무료 챗GPT로 내 맞춤형 운동 프로그램 짜봤어요 나만의 운동 프로그램, 시작해볼까?요즘 건강과 운동에 대한 관심이 정말 뜨겁죠! SNS를 보면 멋진 몸매를 자랑하는 분들, 마라톤 완주 인증, 홈트 성공 스토리까지 다양하게 올라오잖아요. 저도 이런 걸 보면서 “나도 운동 좀 시작해볼까?” 하는 마음이 들었어요. 그런데 문제는… 유료 운동 앱이나 퍼스널 트레이닝(PT) 비용이 꽤 부담된다는 거예요. 헬스장 등록도 망설여지고요. 그래서 고민하다가 떠오른 게 바로 무료 ChatGPT! 요즘 AI가 똑똑하다고 하던데, 운동 프로그램도 짜줄 수 있을까? 호기심 반, 기대 반으로 실험을 시작해봤습니다. 1. 챗GPT에게 준 내 정보: 나를 소개합니다! 운동 프로그램을 짜려면, AI가 저에 대해 어느 정도 알아야 하잖아요? 그래서 제가 어떤 사람이고 어떤 운동을 .. 2025. 4. 15.
챗GPT 맥 앱, 메모·터미널 자동 인식! 윈도우엔 없는 스마트 연동 써봤어요 💻 챗GPT 맥용 앱의 진짜 능력: 메모, 터미널, 텍스트까지 자동 인식하는 스마트 연동 기능 총정리 챗GPT는 단순히 질문에 답하는 도구가 아닙니다.맥용 챗GPT 앱에서는 한 단계 더 나아가,현재 내가 사용 중인 앱의 내용을 자동으로 인식하고, 거기에 맞춰 반응할 수 있는 똑똑한 연동 기능을 제공합니다. 이번 글에서는 실제 사용해보면서 확인한ChatGPT 맥 앱의 **“앱 자동 인식 및 연동 기능”**을 중심으로,어떤 앱들과 어떻게 연결되는지,어떻게 활용하면 생산성을 극대화할 수 있는지,그리고 지원 범위와 향후 가능성까지 한 번에 정리해드립니다.  🧠 “이 앱으로 작업” 기능이란? 챗GPT 맥 앱에서 어떤 파일을 열거나, 특정 작업을 할 때, 대화창 하단에 버튼을 누르죠.대화창 아래쪽에 있는 +첨부.. 2025. 4. 14.
챗GPT 맥 앱, 긴 대화 드래그 복사 느려짐 먹통 해결 방법 완벽 정리! 최근 맥북에서 챗GPT 전용 앱을 자주 사용하고 있는데요, 한 가지 불편한 점이 있었습니다. 바로 대화창이 길어졌을 때, 내용을 위로 쭉 드래그하거나 텍스트를 많이 선택하려고 하면 앱이 느려지거나 아예 멈춰버리는 현상이에요.처음엔 제 맥북 문제인가 했지만, 찾아보니 맥용 ChatGPT 앱 자체의 최적화 이슈라는 걸 알게 되었고, 몇 가지 해결 방법을 정리해봤어요. 혹시 같은 문제 겪고 있는 분이 있다면 참고하시면 좋을 것 같아요!✅ 증상 정리긴 대화창을 드래그하거나 마우스로 텍스트를 많이 선택하면 앱이 버벅이거나 멈춤스크롤 자체는 괜찮지만, 복사하려고 드래그만 하면 반응이 느려짐때로는 앱이 강제 종료되거나 텍스트 복사가 되지 않음이 문제는 특히 대화가 수십 개 이상 누적된 상태에서 자주 발생해요. 저처럼.. 2025. 4. 13.
챗GPT vs 구글 vs 네이버: 질문별로 뭐가 최고? 스마트 검색 가이드 정보가 필요한 순간 당신은 어디로 향하시나요? 스마트폰을 켜자마자 네이버를 여는 분, 구글 검색창을 띄우는 분, 아니면 요즘 핫한 챗GPT 같은 AI 챗봇에게 질문을 던지는 분도 많아졌죠. 한국인들의 정보 소비 패턴은 갈수록 다양해지고, 도구마다 강점이 뚜렷해졌어요. 근데 상황에 따라 어떤 게 제일 유용할까? 블로그 글 쓰는 법부터 맛집 후기, IT 기술 자료까지, 질문 유형별로 ChatGPT, 구글, 네이버를 비교하며 어떤 걸 써야 빠르고 정확한 답을 얻는지 직접 써본 경험을 바탕으로 정리해 봤어요. 스마트한 정보 소비자가 되기 위한 가이드, 지금 시작합니다!왜 지금 이 비교가 중요한가?한국인은 하루 평균 4~5시간 스마트폰을 쓰고, 직장인이나 학생은 PC 앞에서 8시간 넘게 보내는 경우도 많아요. 정.. 2025. 4. 13.