새벽현상1 공복혈당 120대? 방치하면 진짜 당뇨! 전당뇨 막는 생활습관 4가지 공복혈당이 120대 초반에서 꾸준히 나온다면, 이건 단순한 일시적 현상이 아니라 몸이 보내는 강력한 경고일 수 있어요. 123, 127, 129처럼 매일 아침 수치가 이렇게 나오고 있다면, 전당뇨 혹은 당뇨 초기일 가능성이 매우 높아요. 많은 사람들이 ‘전날 초콜릿 먹어서 그런가?’, ‘스트레스 때문 아닐까?’ 하고 넘기지만, 그런 이유로도 일시적으로 혈당은 오를 수 있지만, 일주일 내내 높게 나오는 건 다릅니다. 공복혈당 126mg/dL 이상이 두 번 이상 나왔을 때는 의학적으로 당뇨 진단 기준에 해당해요. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 이 시점에서만 잘 관리하면 충분히 되돌릴 수 있는 상태랍니다 😊1. 먼저 내 상태, 정확히 확인하기부터 해요공복혈당만 가지고는 정확한 판단이 어렵기 때문에, 다른 혈.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
