블루라이트차단1 일할 때 자주 생기는 두통, 당신의 습관이 원인일 수 있어요! 직장에서 갑작스럽게 머리가 띵— 하면서 집중이 확 깨졌던 경험, 한두 번쯤은 다들 있으시죠?일할 때 자주 생기는 두통, 생각보다 단순한 원인에서 비롯되는 경우가 많답니다.특히 오래 앉아있는 사무직이나 모니터를 자주 보는 업무라면 더더욱요.이번 글에서는 일할 때 유독 두통이 잦은 분들을 위한 원인 분석과 빠른 대처법을 소개할게요.혹시 지금도 머리가 지끈거리신다면, 꼭 끝까지 읽어보세요! 🙌자세가 만든 두통, ‘거북목’이 범인일지도 🐢하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보면, 어느새 고개가 앞으로 쭉 나가 있진 않나요?거북목 자세는 목과 어깨 근육에 부담을 주면서 긴장성 두통을 유발할 수 있어요.특히, 고개를 내민 자세는 머리 무게가 목에 실리면서 혈류를 방해하고,그 결과 뒷머리나 관자놀이가 욱신거리는 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
