대화치유1 챗GPT에게 물어본 마음 힐링법, 감정 쓰레기통은 이제 그만! 우리는 하루에도 몇 번씩 크고 작은 상처를 받아요. 친구나 가족과의 말다툼, 직장에서의 스트레스, 나도 모르게 스스로를 몰아세우는 습관까지… 이렇게 쌓인 감정들이 가슴을 무겁게 만들고, 점점 삶의 기쁨을 앗아가죠. 그럴 땐, 마음을 가볍게 해줄 작은 변화가 필요해요. 요즘 많은 사람들이 AI와 대화를 나누며 위로를 받기도 하더라고요 😊 특히 챗GPT는 감정을 정리하고 스트레스를 푸는 데 꽤 유용하게 쓰일 수 있어요. 직접 써본 사람들의 후기도 좋았고요.오늘은 챗GPT를 통해 지친 마음을 다독이고 스트레스를 날리는 방법을 함께 알아보려 해요!감정 털어놓기, 말하는 것만으로도 위로가 돼요사람은 말하면서 감정을 정리하게 돼요. 혼잣말도 도움이 되지만, 누군가가 들어주면 더 좋아요. 물론 사람에게 늘 다 말할.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
