뇌가소성1 생각을 바꾸면 인생이 바뀐다! 뇌를 훈련해 성장하는 법 우리는 누구나 자신만의 고정관념과 습관에 갇히기 쉽습니다. 특히 나이가 들면서 이전의 사고방식이 굳어지기도 하는데요, 그렇다면 어떻게 뇌를 바꾸고, 그 바탕에서 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있을까요? 사실, 뇌는 꾸준한 훈련과 노력을 통해 변화할 수 있습니다. 뇌가 변하면 사고방식이 바뀌고, 그 결과로 인생이 달라지죠. 오늘은 뇌의 유연성과 신경가소성, 그리고 NLP와 같은 뇌 훈련 기법을 통해 사고를 변화시키고, 성장할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.뇌의 가소성: 나이는 숫자에 불과하다우리는 보통 나이가 들면 뇌는 더 이상 변하지 않는다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로 뇌는 가소성이라는 특성을 지니고 있어, 나이에 관계없이 새로운 경험이나 학습을 통해 계속 변화할 수 있습니다. 신경가소성이란, 뇌가.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
